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¿cuales son los beneficios de trotar?

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Mensaje por Lasvaar el Lun 26 Oct 2020, 22:31

Seria bueno saber algunos beneficios de trotar , es que estoy pensando incluir en mi rotutina el running , pero necesito algo para motivarme mas alla de estar en forma , porque me cuesta muchisimo hacer ejercicio , asi que espero sus atractivas recomendaciones jejeje

Lasvaar

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