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Cómo superar el duelo?

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Mensaje por Lolimar22 el Jue 13 Ago 2020, 05:43

Cómo superar el duelo
Superar la pérdida de un ser querido toma algún tiempo, el cual es bastante importante que lo tengan para poder analizar todo. A las personas que están pasando por el duelo les podrían resultar útil algunas estrategias para lidiar con su pérdida:
-Hable sobre la muerte de su ser querido con tus amigos para que puedas comprender lo que ha sucedido y recordar a su ser querido.
-Acepta tus sentimientos. Después de la muerte de un ser querido, se experimentan muchas emociones como tristeza, rabia, frustración, etc.
-Ayude a otras personas que también están pasando por duros momentos ya que al ayudar a los demás, se sentirá mejor usted también.
-Celebre la vida de su ser querido. Usted puede enmarcar fotos de momentos felices que vivieron juntos, planta un jardín en su memoria.

Lolimar22

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