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Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:29


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Creo que soy un gato.
Tantos golpes, tantas heridas, tantas caídas;
pese a todo, sigo con vida.























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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:36


Little Richard - Good Golly, Miss Molly

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:37


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:42


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:51


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:53


The Everly Brothers - Wake Up Little Susie HQ

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:53


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 00:56


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 01:03



Sam Cooke - What A Wonderful World

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 01:33

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CUÁNTAS VECES HABRÉ LLORADO SIN SABER QUE LA VIDA ME HACIA UN FAVOR


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Cuántas veces habré llorado a escondidas sin saber que la vida me estaba haciendo un favor, sin entender que lo ocurrido no era el fin del mundo, sino el principio de algo mejor. Porque existir es reiniciarse una y otra vez, es cerrar una ventana para abrir una puerta mientras nos secamos las lágrimas por quien nunca las mereció.
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Albert Einstein solía decir que si había algo de lo que estaba agradecido, era a todas aquellas personas que a lo largo de su vida le habían dicho “no”. Cada una de las desilusiones sufridas por quienes se negaron a ayudarle en su momento, le permitieron más tarde encontrar ese motivante con el cual, aprender a hacer las cosas por sí solo. A ser más fuerte.
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Hay veces en que sencillamente, no podemos más. El estrés emocional ocasionado por tantas decepciones. fracasos y por cada “no” encontrado en el camino, nos obliga a detenernos. Es entonces cuando aparece la indefensión y la clara sensación de que hemos perdido el control sobre nuestras vidas.
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Judith Orloff, psiquiatra y autora del libro “Libertad emocional, cómo dejar de ser víctimas de las emociones negativas”, nos dice que el primer paso para propiciar el equilibrio interior es el llanto. Después de las lágrimas llega la calma, y seguidamente, la claridad. Te invitamos a reflexionar sobre ello.
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Lo llorado por lo aprendido: el sufrimiento útil
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Es muy posible que si ahora mismo pudieras viajar a tu propio pasado, sintieras compasión de tu persona al verte llorar por razones que nunca valieron la pena. Todas esas lágrimas vertidas por quien nunca mereció nuestro afecto o por cada instante de angustia por un proyecto o sueño que nunca valió realmente la pena, son ahora recuerdos imborrables. Sueños rotos pero útiles a la vez, inscritos en esas nubes pasajeras de nuestros ciclos vitales.
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Ahora bien, cabe señalar que nadie llega a este mundo “enseñado” de fábrica. Las lágrimas son como ritos de paso que hemos de experimentar a la fuerza para seguir creciendo, para saber “quién sí y quién no”, para ponernos a prueba y medir nuestras fortalezas.
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En psicología se habla a menudo de lo que se conoce como “sufrimiento inútil”. Es un término que nos llama especialmente la atención y, lo creamos o no, aparece más de lo que pensamos. Hace referencia a esos momentos en los que, cuanto más somos conscientes de nuestro dolor, más nos perpetuamos en él.
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Ejemplos de ello serían esas relaciones de pareja tormentosas, donde lejos de poner fin para dejar de esperar lo imposible y liberarnos del dolor, caemos aún más hondo en sus arenas movedizas. Mientras el sufrimiento útil tiene un fin y nos permite soltar lastres para limpiarnos por dentro y aprender, el inútil, jamás dará paso al duelo, al cambio. Al crecimiento interior.
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Tras el dolor llega la oportunidad
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Es muy posible que hayas oído en numerosas ocasiones esa expresión de que “solo quien ha sufrido puede entender qué es la vida de verdad”. Cabe decir que esto no es del todo el cierto. La felicidad también enseña, también nos ofrece adecuados recursos. Ahora bien, la adversidad es a su vez ese cruce en el camino por el que la mayoría habremos de pasar alguna vez.
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Cuando la crucemos, cuando experimentemos el dolor en alguna de sus formas, ya no seremos los mismos. Por ello, es necesario propiciar “un sufrimiento útil” del que hablábamos con anterioridad, ese que nos permita aprender a ser más hábiles, mejores estrategas con mentes resilientes y personas capaces de ver nuevas oportunidades. Porque aunque pensemos que la vida nos ha dado un “no” rotundo, a veces, no es más que un “espera un poco más”…
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Judith Orloff, en el libro de citado al inicio del artículo “Libertad emocional, cómo dejar de ser víctimas de las emociones negativas”, nos enseña que para poder ver las oportunidades en tiempos de oscuridad es necesario generar una adecuada calma interior.
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  • El desahogo emocional es un mecanismo adecuado y liberador para sosegar la mente y ver las cosas de otro modo.




  • Una vez hemos llorado por esa decepción, por esa ruptura o ese fracaso, es necesario generar el cambio.Ahora bien, un error en el que caemos a menudo es en esperar a que ocurra algo a nuestro alrededor para encontrar entonces un motivante, un propósito que nos permita seguir avanzando para dejar atrás lo sucedido.




  • No es este el enfoque. Lo más acertado es “ser nosotros mismos el propio cambio”. Lejos de esperarlo desde el exterior, hay que inducirlo desde el interior. Porque justo cuando uno deja de esperar y reacciona, la propia vida cambia.



Al fin y al cabo, son en estos momentos de dificultad personal cuando descubrimos cuántas fortalezas se hallan en nuestro interior y todo lo que somos capaces de hacer. Porque aunque no lo creas, somos como los robles, que cuanto más les embiste el viento, más fuertes crecen.
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Este artículo fue realizado gracias a RINCON DEL TIBET.

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 01:35


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 01:52


 year old Sophie Fatu - Fly Me To The Moon

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 01:57


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 02:28


Elvis Presley - Jailhouse Rock

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 02:33


Ray Charles - Unchain my Heart [1964]



Joe Cocker - Unchain My Heart

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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 02:42

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Me gustan las personas que sin pedir permiso
tocan mi alma..



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 02:51

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Metí en una caja todos tus regalos, tus cartas llenas de falso amor;
los últimos pétalos de las rosas marchitas y aunque era poco,
en esa caja tan grande no entraron todos aquellos recuerdos,
canciones, momentos, besos, llamadas, pasiones,a brazos,
deseos y sueños que nunca pude hacer realidad.



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 02:58

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El destino une y separa a las personas,
pero no existe fuerza tan poderosa que nos haga
olvidar a quienes un día nos hicieron felices.


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:05

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Un abrazo es un poema de amor 
escrito en la piel que te rompe 
todos los miedos y que aísla 
todos los pesares.



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:08

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Sé que la luna ya se ha olvidado de nosotros,
pero yo cuando la miro, 
sigo apretando fuerte la almohada.



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:11


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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:14

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Un día la vida me golpeó tan fuerte
que me enseñó a resistir..
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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:22

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Un día me mintieron de tal forma, 
que me dolió, y entonces aprendí a ir siempre 
de frente con la verdad.



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:26

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Un día me falló quien menos imaginaba,
y entendí que las palabras hay que cumplirlas
y de los actos hay que hacerse cargo...



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Re: Bienvenidos al nuevo foro de apoyo a Noe

Mensaje por luni el Jue 15 Feb 2018, 03:31

,
A veces es necesario dar vuelta a la página
y empezar de cero...
AUNQUE CUESTE O DUELA...



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